2026-09-17
秋季养生需要注意哪些问题？专业医师解答
中新网9月17日电 从中医角度来看，秋季养生需要注意哪些问题？在17日召开的国家中医药管理局专题发布会上，中国中医科学院望京医院脾胃病科主任魏玮作出解答。他表示，秋季养生要顺时养收、养阴润燥，同时兼顾脾胃，把睡眠、饮食、运动和情绪调节好，并根据气候变化及时调整，找到适合自己的养生方式。 魏玮表示，秋季养生重在“收”，这里的“收”主要是顺应季节变化，调养起居和情志，避免过度劳累、熬夜等耗伤气血的行为。同时，注意养阴润燥，初秋可能仍有暑热、湿气。中国地大物博、幅员辽阔，不同地域有不同的气候特点，现在南方还是暑热湿气比较显著，但北方不一样，已经进入初秋季节，秋
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